比較記事の決定版！
脱水症状対策において『ポカリスエット』が『アクエリアス』よりも効果的な理由をお伝えします。
どちらもよく見かける飲み物ですよね。
味は若干違うので、成分的にも大きな違いがあるのでしょうか？
そうですねー、そこら辺も含めて両者を比較してみましょう。
スポーツドリンクは他にも『ゲータレード』や『H2O』などがありますが、今回は触れないことにします。
開発元の違い
まずは両者の開発元から比較してみましょう。
『ポカリスエット』は大塚製薬が開発
『POCARISWEAT（ポカリスエット）』は、大塚製薬が開発しています。
日本でスポーツ飲料が爆発的に普及する火種ともなったのが『ポカリスエット』ですが、今現在では『アクエリアス』の方が多く売られています。
『アクエリアス』は世界のコカ・コーラが開発
『AQUARIUS（アクエリアス）』は、あのコカ・コーラが開発しています。
そのため『アクエリアス』はワールドカップ公式スポーツ飲料に認定されました。
非常に多く生産されており、自動販売機で販売されている数は『ポカリスエット』よりも圧倒的に多いです。
多くの人が感じる“味の違い”
以下は様々な方に聞いた結果をまとめたものです。
| ポカリスエット | アクエリアス |
|---|---|
| しょっぱい | すっぱい |
| 味が薄い、適度 | 味が濃い |
| 喉に違和感が残る | 甘すぎる |
いい感じに分かれましたねー！
味が異なるということは、成分も影響しているはずです。次は成分を比較してみましょう。
成分の徹底検証！やはり味に現れていた
100mlあたりに含まれている成分を比較してみました。
| 成分 | ポカリスエット | アクエリアス |
|---|---|---|
| エネルギー | 27 kcal | 19 kcal |
| 炭水化物 | 6.7 g | 4.7 g |
| ナトリウム | 49 mg | 34 mg |
| カリウム | 20 mg | 8 mg |
| カルシウム | 2 mg | 0.8 mg |
| マグネシウム | 0.6 mg | 1.2 mg |
| 糖分 | 砂糖、ぶどう糖果糖液糖、果汁 | 高果糖液糖 、トレハロース 、はちみつ |
| とろみ | - | ローヤルゼリー、海藻エキス |
| 塩分 | 食塩 | - |
| 甘味料 | - | スクラロース |
| 酸味 | 酸味料 | クエン酸 |
| アミノ酸 | 調味料（アミノ酸他） | アルギニン 、イソロイシン、バリン、ロイシン |
これらのことから『アクエリアス』はアミノ酸を多く含み、『ポカリスエット」は塩分や糖分が多く含まれていることが分かります。
『ポカリスエット』が甘すぎると感じるのは糖分が多く含まれているからでしょう。
また『アクエリアス』がすっぱいと感じるのはクエン酸が含まれているからだと思います。
製品開発でのコンセプトの違い
そもそも、製品には開発での“コンセプト”があります。両者のコンセプトも違うので比較しておきます。
| ポカリスエット | アクエリアス |
|---|---|
| 飲む点滴 | スポーツ飲料 |
『アクエリアス』はスポーツに適した飲料、『ポカリスエット』は病気の助けをする飲料ということで開発されているようですね。
『ポカリスエット』のCMでも「人の体に近い水」と言っていますが、これもコンセプトである“飲む点滴”から来ていますね。
まとめ 使い分けて飲もう
風邪を引いたり病気にかかってしまったときは『ポカリスエット』
スポーツの補助として水分補給のときは『アクエリアス』
このような形で使い分けて飲むといいかもしれません。
ちなみに何故“脱水症状対策”として『ポカリスエット』がオススメなのかというと、先程の成分表より“塩分”が多く含まれているからです（笑）
僕自身も『アクエリアス』を飲んだときは「グレープフルーツっぽいな」なんて感じたときもありました。
やはり酸味が強かったんですね〜！
「俺はポカリの方が好きだ！」「私はアクエリアスよ！」のように味で選ぶ方も多いと思います。
同じような製品でも、実は使い分けて飲めるということがあったのですね。
僕は『アクエリアス』ですねー。やはりあの酸っぱさが何とも…。
僕もです（笑） たまには使い分けて飲んでみるというのも良いかもしれませんね！ それでは今回はこの辺で！
http://www.aquarius-sports.jp/
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ジャガアポー
2011年08月23日 21:12
コメントありがとうございます！
ご指摘ありがとうございます。正しくは過去記事の成分表で、ポカリスエットが「酸味料」アクエリアスが「クエン酸」です。
またお恥ずかしいタイプミス、失礼しました（汗）
会議の参考資料として使っていただけるとはありがたいですね！
最近更新が停滞ぎみですが、これからもよろしくお願いします。
あにゃ
2012年04月15日 15:06
いつもアクエリ飲んでたのでびっくり！！しました。風邪なのですがアクエリ飲んでました。風邪のときはどっちの方がいいのでしょうか！？
ジャガアポー
2012年04月16日 22:28
コメントありがとうございます！
風邪のときも『ポカリスエット』が良いみたいですねぇ〜。
患者に清涼飲料水として『ポカリスエット』をオススメしている病院も、たくさんあります。
風邪を引いてしまった時はとにかく糖分をとるのが一番のようですので、
糖分だけで比較すると『アクエリアス』よりも『ポカリスエット』の方が糖分を多く含んでおりオススメです！
ゲゲゲのゲス
2011年08月23日 16:41
会社の会議で熱中症の対策にアクエリアスかポカリスエットかどちらがいいか？という話題になり調べてたどり着きました。
「歩砂利スエットが甘すぎると感じたのは糖分が多く含まれているからでしょう。また、アクエリアスがすっぱいと感じるのはクエン酸が含まれているからかと思います。」
とありますが、新しい成分表は、ポカリスエットの酸味が「クエン酸」になってます。
ちなみに以前の記事の成分表は、アクエリアスの酸味が「クエン酸」になってます。
せっかくいい記事ですので、もしミスであれば訂正していただけると助かります。